Bli Din Egen Bestevenn

💛 Bli din egen bestevenn – En liten guide til mer selvkjærlighet og indre styrke
 

Hvordan snakker du egentlig til deg selv?
Denne selvhjelpsboken er en myk, men kraftfull invitasjon til å bli din egen støttespiller – ikke din største kritiker. Med korte, innsiktsfulle kapitler og praktiske refleksjonsøvelser, får du verktøyene du trenger for å styrke selvfølelsen, skape en mer støttende indre dialog og finne balanse i hverdagen.
 

Du vil blant annet lære:
🌿 Hvordan bli bevisst på dine indre tankemønstre
🌿 Hvordan du utfordrer den indre kritikeren
🌿 Enkle daglige praksiser for selvkjærlighet
🌿 Hvorfor det er viktig å feire deg selv
🌿 Og ikke minst: hvordan du blir en tryggere og mer kjærlig venn for deg selv
 

Boken passer for deg som ønsker å styrke det mentale immunforsvaret, bygge mer selvtillit, og lære å møte deg selv med mer omsorg og varme.
 

Ta første steg i dag – du fortjener å være på ditt eget lag.