Selvhjelpsbøker
– Verktøy for selvhjelp og personlig vekst
En guidet vei til dypere selvforståelse.
Selvhjelpsbøker
Hvordan selvhjelps
-bøker hjelper deg
Hver "arbeidsbok" er designet for å være din personlige guide til selvutforskning. De hjelper deg med å:
Identifisere kjerneutfordringer
Jobb gjennom guidede spørsmål for å avklare hva som egentlig holder deg tilbake.
Stille de riktige spørsmålene
Utforsk tankevekkende spørsmål som utfordrer begrensende tankemønstre og fremmer selvinnsikt.
Oppnå følelsesmessig klarhet
Reflekter over dine følelser, triggere og mentale mønstre for bedre forståelse.
Ta ansvar for din egen helbredelse
Få verktøyene du trenger for å ta konkrete steg mot emosjonell balanse og velvære.
Hvordan fungerer det?
Hver "arbeidsbok" er designet for å være din personlige guide til selvutforskning. De hjelper deg med å:
Velg og kjøp din e-bok
Finn e-boken som passer best til dine behov og kjøp den enkelt på nett.
Motta e-boken på mail
Etter kjøpet mottar du en e-post med e-boken som en nedlastbar fil. Denne kan åpnes på både mobil, nettbrett og PC.
Skriv digitalt eller for hånd
Du kan enten:
Fylle ut direkte på skjermen ved å bruke en PDF-editor eller notatapp.
Skrive for hånd ved å printe ut e-boken
Utforsk i ditt eget tempo
Arbeid deg gjennom spørsmålene og øvelsene i ditt eget tempo. Hver e-bok er designet for å gi deg dypere innsikt og støtte deg på din personlige reise.