Helbred ditt indre barn/Inner Child Workbook

🌟 Inner Child Workbook – En guide til heling av ditt indre barn

Har du noen gang hørt stemmen til ditt indre barn? Den myke, såre, eller nysgjerrige versjonen av deg som fortsatt bærer minner, følelser og sår fra barndommen?

Inner Child Workbook er en varm og ærlig reise inn i din egen historie – laget for deg som ønsker å styrke relasjonen til deg selv, bearbeide gamle mønstre og gi omsorg til den yngre delen av deg selv.

Gjennom refleksjonsoppgaver, øvelser og meditative teknikker hjelper denne boken deg å:
✨ Forstå hva indre barn-arbeid er
✨ Gjenkjenne tegn på at ditt indre barn trenger heling
✨ Skrive brev til ditt yngre jeg
✨ Kartlegge triggere og gamle sår
✨ Utforske barndomsminner og favoritter
✨ Sette sunne personlige grenser
✨ Vise deg selv medfølelse og omsorg
 

Denne workbooken passer perfekt for deg som:

• Føler deg “fast” i gamle mønstre

• Strever med selvfølelse eller relasjoner

• Ønsker å jobbe med emosjonell heling på en trygg og guidet måte

• Vil bygge et dypere, mer kjærlighetsfullt forhold til deg selv
   

🧠💗 Din reise til indre trygghet og selvforståelse starter her. La den lille deg få en stemme – og endelig bli møtt med kjærlighet.